Obozy sportowe

Prawdziwi pasjonaci sportów nie wyobrażają sobie wakacji spędzonych bez odpowiedniej dawki ruchu. Co więcej, sport wymaga także ducha rywalizacji i odpowiedniej motywacji. Dlatego proponujemy obozy sportowe, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej zapalonych sportowców. Nasze obozy sportowe zapewniają niezapomniane wrażenia.

Zajęcia z tenisa stołowego

To samo zdrowie! Grając rozwijamy inteligencję zarówno psychiczną jak i fizyczną. To sport zdrowy, mało kontuzjogenny. Doskonali szybkość, refleks, zwinność, koordynację, moc i wytrzymałość. Jest to najszybszy sport na świecie, gdzie po mocnym uderzeniu piłka leci ok. 200km/h.

Zajęcia z pływania

Pływanie to jedna z aktywności fizycznych, do których nie ma praktycznie przeciwwskazań. Korzyści płynące z regularnego pływania są ogromne nie tylko dla sylwetki, ale dla całego organizmu. Zapobiegają m.in. zwyrodnieniom kręgosłupa i wadom postawy, poprawiają kondycję i wydolność organizmu oraz poprawiają odporność.

- 27 września 2019
Informacje - Łazy

Poniżej przedstawiamy kilka ważnych informacji przed wyjaz... Pokaż więcej [+]
- 13 czerwca 2019
Potwierdzenie zgłoszenia wypoczynku w Łazach

Informujemy, że zatwierdzony został obóz w Łazach ... Pokaż więcej [+]
- 03 czerwca 2019
Łazy - spotkanie organizacyjne

Informujemy, że spotaknie organizacyjne przed wyjazdem na o... Pokaż więcej [+]
- 19 kwietnia 2019
Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, pragniem... Pokaż więcej [+]
- 10 kwietnia 2019
Wywalczyliśmy awans do II ligi !!!

W zakończonym dzisiaj meczu barażowym o awans do II ligi L... Pokaż więcej [+]
- 10 marca 2019
Brak wolnych miejsc na obóz letni

W chwili obecnej nie przyjmujemy zapisów na obó... Pokaż więcej [+]
- 05 marca 2019
Ogólnopolski turniej firm IT

Zapraszamy do udziału w I mistrzostwach firm IT w tenisie s... Pokaż więcej [+]
- 20 lutego 2019
Ruszamy z zapisami na obóz letni

Informujemy, że trwają już zapisy na obóz letni do... Pokaż więcej [+]

Trenerzy

Paweł Janowski

Magister wychowania fizycznego - Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 23 w Lublinie, instruktor tenisa stołowego, ukończył kurs na trenera II klasy, instruktor pływania, instruktor nordic walking, trener Rugby RTŻ, menedżer sportu, sędzia Polskiego Z...
Tomasz Krasny

Magister wychowania fizycznego - Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej, Nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 4 w Lublinie, instruktor siatkówki i piłki ręcznej.
Przemysław Wieczorek

Magister wychowania fizycznego - Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej, Nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 23 w Lublinie, instruktor pływania i taekwon-do. Medalista Mistrzostw Polski seniorów i Mistrzostwa Świata juniorów.
Maria Soja

Nauczyciel Szkoły Podstawowej nr 23 w Lublinie. Ukończone studia podyplomowe z wychowania fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Instruktor pływania, gimnastyki i siatkówki.

Posiada uprawnienia do zajęć profilaktycznyh Przyjaciele Zippiego.
Aneta Janowska

Magister pedagogiki o specjalności szkolnej i opiekuńczej. Nauczycielka w Szkole Podstawowej nr 23 w Lublinie. Ukończone studia podyplomowe z wychowania fizycznego.

Posiada uprawnienia "Spójrz Inaczej" dla klas 1-3 szkoły podstawowej, dla klas 4-6 i gimnazjum oraz Przyjaciele Zippiego.
Paulina Masiewicz

Magister pedagogiki. Nauczycielka w Szkole Podstawowej nr 23 w Lublinie.

Posiada uprawnienia do zajęć profilaktycznych: "Spójrz Inaczej" dla klas 1-3 szkoły podstawowej oraz Przyjaciele Zippiego.
Mateusz Grątkowski

Wykształcenie średnie. Student na kierunku wychowanie fizyczne.

Kalendarz

Wrzesień 2019

pn wt śr czw pt so nd

123456789101112131415 161718192021222324252627 282930

Najnowsze wydarzenia

Informacje - Łazy

27 września 2019

Poniżej przedstawiamy kilka ważnych informacji przed wyjazdem na obóz do Łaz.

Ważne informacje

Zarząd UKS Ruch Lublin

Potwierdzenie zgłoszenia wypoczynku w Łazach

13 czerwca 2019

Informujemy, że zatwierdzony został obóz w Łazach przez Kuratorium Oświaty w Lublinie w dniu 10.06.2019r.

NR ZGŁOSZENIA: 11471/LUB/L-2019

Informujemy rownież, że podział na grupy nie może zostać ukazany na stronie z powodu RODO, każda osoba, która chce sprawdzić lub przypomnieć sobie w jakiej grupie jest dziecko to prosimy o kontakt mailem info@uksruch.lublin.pl.

Łazy - spotkanie organizacyjne

03 czerwca 2019

Informujemy, że spotaknie organizacyjne przed wyjazdem na obóz do Łaz odbędzie się w czwartek (06.06. 2019r.) o godzinie 17:30 na dużej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 23 przy ul. Podzamcze 9 w Lublinie. Serdecznie zapraszamy.

Wesołych Świąt Wielkanocnych!

19 kwietnia 2019

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych, pragniemy życzyć wszystkim zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych pełnych wiary, nadziei i miłości, radosnnego wiosennego nastroju oraz serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół.

Zarząd Uczniowskiego Klubu Sportowego Ruch Lublin.

Wywalczyliśmy awans do II ligi !!!

10 kwietnia 2019

W zakończonym dzisiaj meczu barażowym o awans do II ligi LLTSA nasz zespół pewnie pokonał drużynę z II ligi ARGO 9:1 i tym samym wywalczył awans do II ligi. Punkty w tym meczu zdobyli: Szymon Skrzypek 3,5 Michał Chrzonstowski 3 Łukasz Piasecki 2,5.

Dodatkowo Michał Chrzonstowski zajął 3 miejsce w rankingu indywidualnym odnosząc 56 zwycięstw, Szymon z 50 zwycięstwami uplasował się na 5 miejscu oraz Szymon wspólnie z Łukaszem zajęli 2 miejsce w rankingu deblowym odnosząc 15 zwycięstw i 1 porażkę.

Gratulacje !!!